La gestion des émotions en entretien d'embauche

Les entretiens d'embauche peuvent être stressants pour les candidats. Les candidats peuvent ressentir de l'anxiété, de la nervosité, de l'incertitude et d'autres émotions qui peuvent les distraire de leurs objectifs lorsqu'ils cherchent un nouvel emploi. Quelle est l'importance de la gestion des émotions en entretien d'embauche ?  Quels conseils pratiques donner pour aider les candidats à rester professionnels et authentiques tout au long du processus ?

L'importance de la gestion des émotions en entretien d'embauche

La gestion des émotions en entretien d'embauche est importante pour plusieurs raisons. En premier lieu, les candidats qui sont capables de gérer leurs émotions sont plus susceptibles d'être considérés comme professionnels et compétents par les employeurs.

En outre, les employeurs peuvent voir la capacité de gestion des émotions comme un indicateur de la capacité d'un candidat à travailler sous pression et à gérer les situations difficiles.

Selon une étude menée par le cabinet de recrutement Robert Half en France, 85% des employeurs estiment que la capacité à gérer ses émotions est importante pour un employé, et 43% considèrent que c'est même très important. Cependant, seulement 54% des employeurs estiment que les candidats ont une bonne maîtrise de leurs émotions pendant les entretiens.

Conseils pratiques pour la gestion des émotions en entretien d'embauche

Se préparer à l'avance

La préparation est essentielle pour gérer efficacement les émotions en entretien d'embauche. Les candidats devraient passer du temps à se préparer mentalement et physiquement pour l'entretien. Cela peut inclure la pratique de techniques de respiration ou de méditation pour aider à réduire le stress et l'anxiété, ou la préparation de réponses à des questions courantes d'entretien.

Selon une étude de l'Ifop en France, 52% des personnes interrogées ont préparé leurs réponses à l'avance lors de leur dernier entretien d'embauche. La préparation est donc une étape clé pour aider à gérer les émotions en entretien.

Être conscient de ses émotions

Il est important de reconnaître ses émotions et de les gérer de manière appropriée pendant l'entretien. Les candidats doivent être conscients de leur langage corporel et de leur ton de voix, qui peuvent trahir leur niveau de stress ou d'anxiété. En général, les experts conseillent de prendre quelques instants pour respirer profondément avant de répondre à une question, afin de donner une réponse claire et précise.

Être authentique

Bien que la gestion des émotions soit importante, il est également essentiel pour les candidats d'être authentiques et de ne pas cacher leur personnalité réelle pendant l'entretien. Les employeurs recherchent souvent des candidats qui sont authentiques et qui ont une personnalité intéressante.

Selon une étude réalisée par Monster, 85% des recruteurs interrogés ont déclaré que l'authenticité était un critère important pour les candidats lors d'un entretien d'embauche.

Établir une connexion avec le recruteur

Les candidats peuvent aider à gérer leurs émotions en établissant une connexion avec le recruteur. Les experts conseillent de prendre le temps d'apprendre à connaître l'entreprise et la culture de l'entreprise, et de poser des questions pertinentes pendant l'entretien. Les candidats peuvent également chercher des points communs avec le recruteur, tels que des centres d'intérêt ou des expériences professionnelles similaires, pour établir une connexion plus personnelle.

Pratiquer la confiance en soi

La confiance en soi peut aider les candidats à gérer leurs émotions en entretien d'embauche. Les candidats doivent se rappeler qu'ils ont été sélectionnés pour l'entretien parce que leur profil a été retenu parmi plusieurs candidats. Les experts conseillent de se concentrer sur ses forces et ses réalisations passées pour augmenter la confiance en soi.

Les émotions à éviter en entretien d'embauche

Bien que certaines émotions soient normales pendant un entretien d'embauche, il est important pour les candidats d'éviter certaines émotions qui peuvent affecter négativement leur performance. Parmi ces émotions, on peut citer :

L'arrogance

Les candidats qui sont trop confiants ou arrogants peuvent donner une mauvaise impression aux recruteurs. Aussi, il est important d'être confiant, mais pas arrogant.

Le manque de confiance en soi

Inversement, les candidats qui manquent de confiance en eux peuvent avoir du mal à communiquer efficacement leurs compétences et leurs réalisations. Il est important de travailler sur la confiance en soi avant l'entretien.

La nervosité excessive

La nervosité excessive peut distraire les candidats de leurs objectifs lors de l'entretien et rendre difficile la communication avec le recruteur. Il est important de pratiquer des techniques de relaxation pour aider à gérer la nervosité. La gestion des émotions en entretien d'embauche est importante pour les candidats. Les employeurs considèrent souvent la capacité à gérer ses émotions comme un indicateur de la capacité d'un candidat à travailler sous pression et à gérer les situations difficiles.

Les candidats peuvent suivre des conseils pratiques pour gérer efficacement leurs émotions en entretien, tels que la préparation à l'avance, la prise de conscience de ses émotions, l'authenticité, l'établissement d'une connexion avec le recruteur, et la pratique de la confiance en soi. En évitant les émotions négatives telles que l'arrogance, le manque de confiance en soi et la nervosité excessive, les candidats peuvent se concentrer sur leurs objectifs et avoir une meilleure chance de réussir leur entretien d'embauche.